Το σώμα σου μιλάει, πόσο το ακούς;
Το σώμα σου, σου στέλνει μηνύματα καθημερινά. Το να μπορέσεις να ακούσεις και να αντιληφθείς αυτά τα μηνύματα αποτελεί πραγματικά το κλειδί για τη συνολική σου ευεξία.
Το σώμα σου μιλάει, πόσο το ακούς; Read More »
Είσαι ο «επιχειρηματίας» της ζωής σου!
Εφαρμόζοντας 2+2 business αρχές στην προσωπική εξέλιξη.
Είσαι ο «επιχειρηματίας» της ζωής σου! Read More »
Βοηθάει τελικά το cheat meal/day μια διατροφή;
Αυτή είναι μια συζήτηση που κάνω σχεδόν σε καθημερινή βάση όχι μόνο με τα μέλη της οικογένειας Souldiet αλλά και με πολλούς φίλους. Πολλές φορές το έχω αναρωτηθεί και για τον εαυτό μου, να κάνω ή να μη κάνω ένα ελεύθερο γεύμα (κοινώς cheat meal).
Βοηθάει τελικά το cheat meal/day μια διατροφή; Read More »
