Το παγωμένο τσάι είναι ένα από τα πιο υγιεινά ροφήματα του καλοκαιριού, αφού όχι μόνο μας αναζωογονεί και μας δροσίζει αλλά είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά που δρουν κατά των ελεύθερων ριζών και προστατεύουν τον οργανισμό μας από την πρόωρη γήρανση και τον καρκίνο. Συγκεκριμένα, το πράσινο τσάι παρέχει γενικά αντιοξειδωτική προστασία, βοηθά στον έλεγχο του βάρους, τον […]
Παγωμένο πράσινο τσάι με μέντα και τζίντζερ Read More »
Ένα υγιεινό χειμωνιάτικο κοκτέιλ με χυμό κουρκουμά ο οποίος είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να μειώσει την φλεγμονή, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να καταπολεμήσει το hangover! Περιέχει επίσης χυμό αγγουριού, φρέσκο χυμό λάιμ, λίγο gin, λικέρ Lillet Blanc και σιρόπι μελιού ως φυσικό γλυκαντικό. Συστατικά 1 1/2 μεζούρα gin 1/2 μεζούρα Lillet Blanc 1
Υγιεινό χειμωνιάτικο κοκτέιλ με κουρκουμά και μέλι Read More »
Μία χειμωνιάτικη χορτοφαγική σούπα, χωρίς γλουτένη και με πολλά οφέλη για την υγεία που απαιτεί μόλις 30 λεπτά προετοιμασίας.
ΠΑΝΤΖΑΡΟΣΟΥΠΑ ΜΕ ΡΕΒΙΘΙΑ ΚΑΙ ΙΝΔΙΚΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ Read More »
Πάντα μια μακαρονάδα αποτελεί την ασφαλή και γρήγορη επιλογή για ένα γρήγορο αλλά και συγχρόνως πεντανόστιμο πιάτο. Η μακαρονάδα που θα σας παρουσιάσω σήμερα συνοδεύεται από μια ελαφριά κρέμα με λεμόνι, μπρόκολο και ντοματίνια. Θα μπορούσες να την πεις και μακαρονοσαλάτα, αλλά τρώγεται ζεστή και μπορεί άνετα να αποτελέσει το μεσημεριανό σου γεύμα. ΥΛΙΚΑ για
Πέννες με κρέμα λεμονιού, μπρόκολο & ντοματίνια Read More »
Τα πέντε κορυφαία χρώματα για να διακοσμήσετε το σπίτι σας τώρα και πώς αυτά επιδρούν στην ψυχολογία σας. Διαβάστε ακόμα στο Oolala: Βάλτε φυτά στο μπάνιο και μεταμορφώστε το σε ένα τροπικό παράδεισο Πώς να δημιουργήσετε έναν Zen χώρο στο σπίτι σας 1. Ροζ της πούδρας Το ροζ χρώμα είναι σημάδι ελπίδας. Είναι ένα θετικό
5 top χρώματα για να διακοσμήσετε το σπίτι σας Read More »
Μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή για το πιο νόστιμο και θρεπτικό μεσημεριανό γεύμα! Υλικά 4 αβγά 4 φέτες μπαγιάτικο ψωμί ελαιόλαδο πάπρικα αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι Εκτέλεση Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα τηγάνι και τηγανίζετε το ψωμί και από τις δύο πλευρές, μέχρι να πάρει χρώμα. Χαμηλώνετε τη φωτιά και σπάζετε προσεκτικά τα αβγά πάνω
Αβγά με τηγανητό ψωμί! Read More »
Το Sum of Us είναι ένα όμορφο, φωτεινό στούντιο ευεξίας στην Μελβούρνη, που συνδυάζει την ανατολική φιλοσοφία με τη δυτική ιατρική. Σχεδιάστηκε από το βραβευμένο στούντιο εσωτερικού σχεδιασμού We Are Huntly και το αποτέλεσμα είναι η δημιουργία μιας αστικής όασης μέσα σε ένα εκπληκτικό στούντιο. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Sum Of Us (@sumofus_studio) στις Ιαν 1, 2017,
Μέσα σε ένα κομψό wellness studio στη Μελβούρνη Read More »
Το τέλειο υγιεινό πρωινό γεύμα για να ξεκινήσετε σωστά τη μέρα σας… πεντανόστιμα pancakes με μόνο 3 συστατικά και υγιεινά toppings! Επιπλέον, είναι χωρίς γλουτένη και γεμάτα πρωτεΐνες. Συνταγή για pancakes με 3 συστατικά, σιπόπι σφενδάμου και αμύγδαλα. Σερβίρει: 2 άτομα Προετοιμασία: 5 λεπτά | Μαγείρεμα: 10 λεπτά Συστατικά 1 ώριμη μπανάνα, λιωμένη καλά, χωρίς
Υγιεινά pancakes με μόνο 3 συστατικά Read More »
Αυτές οι πολυτελείς πλωτές βίλες με τα υποβρύχια δωμάτια με θέα τον βυθό, έρχονται σύντομα στην ακτή του Ντουμπάι! Σαράντα υποβρύχιες βίλες με γυαλοπετάσματα χτίζονται ως μέρος της ανάπτυξης της Floating Seahorse Signature Edition στην ακτή του Ντουμπάι. Βρίσκονται στο τουριστικό θέρετρο Heart of Europe το οποίο αποτελείται από έξι τεχνητά νησιά και είναι προσβάσιμες
Πολυτελείς πλωτές βίλες με υποβρύχια δωμάτια στην ακτή του Ντουμπάι Read More »
Το κρασί είναι από εκείνα τα αλκοολούχα ποτά με τις λιγότερες θερμίδες, επειδή έχει σχετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλη. Περιέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών ουσιών που βοηθούν στην καλή υγεία και θεωρείται αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής διατροφής. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά ένα ποτήρι κρασί την ημέρα για τις γυναίκες και δύο για τους άντρες, στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής.
