Raspberry coconut smoothie!
Ξεκινήστε την μέρα σας με ένα πολύ απολαυστικό και θρεπτικό smoothie, με σμέουρα (raspberries) και καρύδα! Υλικά: Νιφάδες καρύδας (χωρίς ζάχαρη), γιαούρτι, νερό καρύδας (κατεψυγμένα σε παγάκια), φρέσκα σμέουρα, παγωμένη μπανάνα, στέβια (προαιρετικά). Εκτέλεση: Για το στρώμα καρύδας ανακατέψτε στο μπλέντερ 1/4 φλιτζάνι νιφάδες καρύδας χωρίς ζάχαρη, 1/4 φλιτζάνι γιαούρτι, 6 παγάκια νερό καρύδας. Ρίξτε το μείγμα σε ένα ποτήρι και […]
Raspberry coconut smoothie! Read More »
